לפעמים מה שלא נאמר משפיע יותר מכל מילה
הזדמנות לעצור, להבין
ולבחור
בדרך חדשה
של קשר
ד"ר חגי אורנשטיין מטפל אישי, זוגי ומשפחתי
מומחה לתקשורת בלתי-מילולית
מטפל בקליניקה במודיעין ובפגישות אונליין
"
לא תמיד זה מה
שאומרים,
אלא מה שלא מצליחים
לשמוע"
את מרגישה שאת היחידה שמנסה להחזיק את התקשורת הרגשית ביניכם
אתם כבר לא רבים אבל גם לא באמת מדברים
אתה מרגיש שלמרות כל המאמצים שלך היא אף פעם לא מרוצה
ניסיתם טיפול בעבר, אבל זה הרגיש כמו שיחות בלי תוצאות
אם אחד המשפטים האלה נשמע לכם מוכר, אתם לא לבד.
בטיפול אצלי נלמד להבין מה באמת קורה מתחת לפני השטח, כדי שהשינוי יהיה אמיתי לא רק מילים
מה קורה בטיפול אצלי
טיפול בעיניי הוא תהליך אמיתי שמניע שינוי מבפנים וזה מה שקורה כשאנחנו מתחילים לעבוד יחד
שלב 1
הקשבה אמיתית
בפגישה הראשונה נעצור לרגע,
נבין ביחד מה הם הכאבים והרצונות
של כל אחד מכם ונתווה כיוון למסע המשותף שלנו
שלב 2
הבנה ודיוק
יחד נזהה את הדפוסים שמנהלים את הקשר, ואת הצרכים שלא קיבלו מקום. נבנה שפה חדשה של הקשבה והבנה הדדית.
שלב 3
שינוי שמרגישים ביומיום
לאט לאט, משהו משתנה.
פחות מתחים, יותר שקט.אתם לומדים לתקשר אחרת,
להבין אחד את השני, וגם את עצמכם.
טיפול בעיניי הוא הדרך ללמוד לדבר אחרת
גם עם עצמכם, וגם עם מי שאיתכם
נעים להכיר
חגי אורנשטיין
מה חשוב לי שתדעו עליי
ב־15 השנים האחרונות אני מלווה אנשים זוגות ומשפחות בתהליכים של שינוי, צמיחה וריפוי רגשי. הטיפול מבחינתי הוא מרחב של הקשבה ובהירות. מקום שבו אפשר להבין לעומק, לבחור מחדש ולבנות יחסים בריאים יותר עם עצמנו ועם הקרובים לנו.
רוצים לדעת עלי עוד?
הגישה שלי לטיפול
הגישה שלי משלבת דיוק, עומק, חום ואנושיות מבלי לשכוח את היעילות הטיפולית ואת חשיבות השגת התוצאות הרצויות; וכל אלו – תוך שימוש בסל כלים נרחב מתחומי הפסיכולוגיה: הזוגית, המשפחתית והאישית
תחומי ההתמחות שלי
יש מי שמגיעים לבד, יש מי שמגיעים יחד. אבל כולם מתחילים באותו מקום:
ברצון אמיתי להבין, להקשיב ולצמוח.
טיפול זוגי
לבנות מחדש אמון ותקשורת זוגית
כששיחה כבר לא מספיקה והמרחק גובר,
טיפול זוגי הוא הזדמנות לפתוח שיח חדש ומדויק.
נזהה יחד מה יוצר ריחוק, נלמד לתקשר אחרת,
ונעניק למערכת היחסים שלכם תחושות קרבה וביטחון.
טיפול משפחתי
להחזיר הקשבה וחיבור לשפה המשפחתית
המשפחה היא מערכת חיה שבה כולם משפיעים על כולם.
בטיפול המשפחתי נלמד להקשיב באמת,
נבין את השורשים של הקונפליקטים
ונבנה יחד תקשורת קרובה ובטוחה יותר.
טיפול אישי
לגלות חוזקה פנימית ובהירות חדשה
לפעמים הרצון לשינוי נולד מפצעי עבר שמכאיבים או מתחושות עומס או בלבול. בטיפול האישי נבין יחד מה חוסם אותך, נחזק את הערך העצמי והביטחון הפנימי, ונבנה דרך רגועה ובהירה לחיים מדויקים ומלאים יותר.
הכול מתחיל
מהקשבה, מהבנה, מאכפתיות
ומהאדם שמולך
הטיפול שלי לא מתחיל בקלישאות, אלא באדם שמולי.
מה מייחד את הגישה שלי
הקשבה לגוף
כמומחה לתקשורת בלתי-מילולית אני מקשיב בטיפול לא רק למילים הנאמרות אלא גם לגוף ולרגש, וכך נפתח מרחב עשיר, שמאפשר שינוי אמיתי ועמוק.
תקשורת פשוטה והענקת כלים
אני מאמין בטיפול מצמיח, הכולל לימוד של כלים מעשיים וברורים לניהול עצמי ולניהול מערכות היחסים המשמעותיות; וזאת, בשפה פשוטה וללא קלישאות.
ניסיון ודיוק אנושי
ניסיון מוצלח רב בטיפול מאפשר לי לקצר לכם את הדרך להשגת החיים שאתם רוצים בהם.
מה קורה שמטפלים באמת בקשר
אלו הרגעים שבהם משהו מתחיל לזוז מבפנים
זה לא עוד טיפול.
זה תהליך שבו סוף סוף באמת מקשיבים.
בלי שיפוט, בלי תבניות, בלי מסכות.
לאט לאט נבין מה חסר, איפה זה נתקע,
ואיך אפשר להתחיל לדבר מחדש בפשטות, באמת.
זה הרגע שבו הקשר מתחיל להירפא
שאלות ששואלים אותי לא מעט
כי טבעי לרצות להבין קצת יותר לפני שמתחילים
לפני כל תהליך יש שאלות שעולות שוב ושוב, הנה כמה תשובות לשאלות שחוזרות כמעט בכל פגישה ראשונה, אולי גם אתם תמצאו כאן את שלכם.
עדיין לא בטוחים אם זה הזמן הנכון?
אפשר פשוט לדבר, בלי התחייבות ובלי לחץ. לפעמים שיחה אחת עוזרת להבין מה באמת חסר.
מהו טיפול זוגי ומתי כדאי לפנות אליו?
טיפול זוגי הוא תהליך בו בני זוג נפגשים עם מטפל זוגי במטרה להבין את הדינמיקה בקשר, לשפר תקשורת, לבנות אמון ולחזור או לייצר חיבור רגשי ואינטימי (ראו הרחבה בסוף).
מה אפשר לצפות כתוצאה מטיפול זוגי?
ברוב המקרים, זוגות חווים שיפור משמעותי בקשר ובאיכות החיים. בנוסף, הם רוכשים כלים חשובים לחיים המשותפים – כמו תקשורת בין־אישית, אסרטיביות ויכולת להתמודד עם קונפליקטים באופן בונה.
מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי?
ייעוץ זוגי מתמקד בהכוונה וכלים ממוקדים, בעוד שטיפול זוגי הוא תהליך עמוק יותר, שנוגע גם בשורשים הרגשיים, בדפוסים עמוקים ובפצעים לא פתורים, כדי ליצור שינוי מהותי יותר בקשר.
האם טיפול זוגי מתאים רק לזוגות במשבר?
לא. טיפול זוגי מתאים גם לזוגות שרוצים למנוע שחיקה, לשפר שיח רגשי, להתכונן לשלבים משמעותיים (כמו הורות או קן מתרוקן), או לחזק קשר טוב.
מה קורה בפגישה הראשונה בטיפול זוגי?
הפגישה נועדה להכיר את הסיפור שלכם, להבין את הכאבים והצרכים של כל צד, ולבחון התאמה לתהליך טיפולי משותף.
לפעמים כל מה שצריך להתחיל זה שיחה אחת שמתחילה שינוי
לא התחייבות, לא ממש טיפול, רק שיחה אחת שבה נפתח דלת לעבר השינוי שאתה מייחלים לו.